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Muitas vezes o choro é visto como um sinal de fraqueza, mas o choro pode ser a “receita” médica para resolver emoções REPRESADAS E SE RECUPERAR.
Segurar as emoções interfere nos processos instintivos e naturais e cria desequilíbrios, pois a necessidade do corpo ainda está lá.
“Se você está com fome, você come. Encontra comida e resolve esse desequilíbrio”.
Portanto, se você está triste, magoado ou com raiva, precisa encontrar algo para acabar com o DESEQUILÍBRIO. Caso contrário, pode expressar sentimentos desequilibrados de maneiras inadequadas como por exemplo brigar.
💨 Quando terminamos de chorar, nossa mente se encontrar mais clara e, e em poucos minutos seremos capazes de analisar a situação a partir de outro ponto de vista. Porque as nossas emoções se equilibraram e nossa mente racional está preparada para entrar em ação. Ou seja, chorar te deixa mais apto a tomar decisões.
✏️ A restrição emocional também pode prejudicar nossa capacidade de experimentar sentimentos positivos, como alegria e amor.
💖 AO CHORAR, PODEMOS NOS PERMITIR SER VULNERÁVEIS: Isso é bom “pq você nem sempre pode segurar as emoções o tempo todo. O corpo sempre se apoia em muitas dimensões diferentes para estar em um lugar de equilíbrio. Ser vulnerável e baixar a guarda é uma maneira de se recuperar, em certo sentido, do estresse e da tensão”.
O choro é uma das expressões mais profunda dos nossos sentimentos. Quando choramos na frente de alguém, é como se estivéssemos com a ALMA NUA. Por isso, as lágrimas ajudam a criar uma conexão muito especial, é como se conectássemos diretamente através do nosso “eu” mais profundo.
🔴 Porém, ninguém é triste o tempo todo e chora fácil por qualquer coisa, se isso estiver acontecendo pode ter algo errado que precisa ser avaliado por um especialista.
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