🚬 FUMAR: O HÁBITO QUE DESTRÓI O CORPO POR DENTRO, AOS POUCOS !!!

🚬 FUMAR: O HÁBITO QUE DESTRÓI O CORPO POR DENTRO, AOS POUCOS 

Fumar não é apenas um vício — é um dos maiores fatores de risco evitáveis de morte no mundo. Cada cigarro contém mais de 7 mil substâncias tóxicas, muitas delas cancerígenas, que atacam praticamente todos os órgãos do corpo.

O perigo não está só no pulmão. O estrago é silencioso e sistêmico.

⸻

🫁 Pulmões: o principal alvo

 • Câncer de pulmão

 • Enfisema

 • Bronquite crônica

 • Falta de ar constante

 • Tosse persistente

💀 Mais de 90% dos casos de câncer de pulmão estão ligados ao cigarro.

⸻

❤️ Coração e circulação

 • Aumenta o risco de infarto

 • Aumenta o risco de AVC (derrame)

 • Endurece as artérias

 • Eleva a pressão arterial

👉 Fumantes têm até 4 vezes mais chance de morrer por doenças cardiovasculares.

⸻

🧠 Cérebro e sistema nervoso

 • Dependência química severa (nicotina)

 • Ansiedade e irritabilidade

 • Déficits de memória e concentração

 • Maior risco de AVC

⸻

🦷 Boca, pele e aparência

 • Mau hálito crônico

 • Dentes amarelados

 • Doenças na gengiva

 • Envelhecimento precoce da pele

 • Rugas profundas e flacidez

⚠️ O cigarro acelera o envelhecimento visível.

⸻

🧬 Câncer: não é só no pulmão

O tabagismo está ligado a câncer de:

 • Boca

 • Garganta

 • Esôfago

 • Estômago

 • Pâncreas

 • Bexiga

 • Rim

 • Colo do útero

⸻

🤰 Gravidez e fertilidade

 • Aumenta risco de aborto

 • Parto prematuro

 • Baixo peso do bebê

 • Reduz fertilidade em homens e mulheres

⸻

🚭 Fumante passivo também sofre

Quem convive com fumantes:

 • Respira as mesmas toxinas

 • Tem maior risco de doenças respiratórias

 • Crianças têm mais crises de asma e infecções

⸻

⏳ A boa notícia

Parar de fumar sempre vale a pena:

 • Em 24h: melhora a oxigenação

 • Em semanas: melhora a respiração

 • Em meses: diminui o risco cardiovascular

 • Em anos: o risco de câncer cai drasticamente

⸻

🚨 Alerta final

O cigarro não mata de uma vez.

Ele corrói o corpo lentamente, roubando saúde, fôlego, aparência e anos de vida.

👉 Parar hoje é o maior favor que você pode fazer ao seu corpo.