A tristeza é uma emoção normal e natural que todo mundo experimenta em algum momento. Já a depressão é um transtorno mental que afeta profundamente a vida de quem a possui. Embora a tristeza possa ser desagradável, ela é geralmente temporária e não prejudica seriamente a capacidade de uma pessoa de realizar suas atividades diárias. Por outro lado, a depressão é uma condição mais grave, caracterizada por uma tristeza persistente e prolongada, perda de interesse e prazer em atividades, sentimentos de culpa e inutilidade, distúrbios do sono e apetite, falta de energia e pensamentos suicidas. Se você está enfrentando tristeza ou depressão, procure ajuda hoje mesmo e tenha qualidade de vida. #terapia #saudemental #depressao #tristeza
Nenhum comentário:
Postar um comentário